Записаться на эту услугу Спортивный массаж — это специализированная техника, направленная на подготовку мышц к нагрузкам и восстановление после них. Мы используем глубокое разминание, растяжение, вибрацию и специальные приёмы для работы с триггерными точками. Это помогает предотвратить травмы и ускорить регенерацию тканей.
Виды спортивного массажа: • Тренировочный — подготовка к нагрузке • Восстановительный — после тренировки • Реабилитационный — при травмах и микротравмах
Эффект: • Снижение мышечного тонуса и крепатуры • Ускорение выведения молочной кислоты • Улучшение подвижности суставов • Профилактика травм • Повышение спортивных результатов
Показания: • Интенсивные тренировки • Подготовка к соревнованиям • Восстановление после травм • Профессиональный спорт
Противопоказания: • Свежие травмы и переломы • Воспаления суставов • Кожные инфекции • Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения
